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第11章
“思思,你身材真好,我好喜欢!
阳光健身房。
李易昨天练腿,肌肉酸痛,导致没能来健身。
9点健身房还没开门。
只有健身房的一些工作人员和教练在。
顾曼曼拉着范文思健身。
在更衣室里,看着换好运动服的范文思。
哪怕是顾曼曼都忍不住下手了!
这身材也太好了吧?
上学的时候,在学校,甚至平时……范文思都是一身宽松的衣服。
她的身材究竟有多好?
没人知道!
顾曼曼和范文思关系极好。
两人一起‘打暑假工’都两年。
也不知道范文思身材究竟多好。
这会儿换好衣服,那真是:细枝挂大果。
什么丰那哈,肥哪哈的!
就是臀形不是很好,不够翘!
“听我的,跟着我锻炼,塑形一番,能迷死人……
这身材,稍微锻炼塑形,堪称完美。
顾曼曼都忍不住上手:“羡慕死了,就是我这个女人都心动了,更何况男人!
“我跟你讲,李易就是大色狼,天天说我熊小……他要是知道你身材这么好,肯定爱死了!
“你这样的身材是无数女人梦寐以求。
“无数男人都喜欢的。
“根本不用自卑、也不用嫌弃。
“你以前被人指指点点,那是因为她们根本不懂,甚至是嫉妒……
范文思发育比较早。
身材非常好。
初中的时候,其他同学还是平板,她已经有远超常人的身材。
所以被班上其他同学指指点点。
加上单亲家庭,范文思也不想让妈妈担心,从来不跟家里人说。
慢慢的,她就变得沉默寡言,甚至因为身材感到自卑,乃至嫌弃自己的身材。
往后都穿着宽松的衣服。
学生时期根本不会打扮。
很多人高中时期看着一般,进入大学,学会打扮后,颜值气质各方面都有很大的提升!
顿时变得高攀不起!
“哪~哪有那么好……曼曼你别乱摸!
范文思被顾曼曼摸得有些害羞。
将她作乱的手拍掉。
“思思,你真的要锻炼一下……
“首先得练背,你身材太好了,平时弯着背隐藏身材,导致含胸驼背,需要多锻炼把背打开,固定下来!
“你太丰满,需要锻炼胸肌,以支撑你的……这至少得D 吧?
“好羡慕啊!
“反正你跟着我练就好,保证把你打造成女神。
顾曼曼带范文思健身,可不像带李易那样拼命造。
循序渐进。
不会过度锻炼,导致肌肉酸痛。
而且李易和范文思锻炼目的是不同的。
顾曼曼带李易健身,依旧以增肌为主;
带范文思健身,则是以塑形为主。
所谓增肌,就是通过锻炼,不断破坏肌肉,然后通过补充蛋白质、以及休息,让撕裂的肌肉不断修复,不断增强!
当然需要使劲锻炼,撕裂肌肉!
顾曼曼没有故意针对李易的意思。
嗯~最多就一点点!
其实增肌锻炼,也可以循序渐进的来。
一上来就往死里练,第二天肌肉不痛死就怪了。
可惜……李易今天腿痛到下不了床。
上厕所、走路都痛!
没有来健身房,自然没看到腿精顾曼曼,和范文思完美的身材。
……
休息了一天,李易起床还是感觉腿痛。
只不过,好了很多。
最少不会说走路都非常痛。
早上吃了早餐,李易背了一个包,带着电脑和衣服,骑着自行车去健身房。
走员工通道进入百通广场,乘坐电梯直达6楼健身房。
直接去更衣室换衣服。
路上,李易看到穿着紧身运动服的顾曼曼。
以及穿着运动服的范文思!
范文思的运动服还是比较宽松的T恤。
里面也是运动背心。
有固定塑形的作用!
毕竟身材好,健身的时候不固定好肯定不行。
会……乱蹦跶!
“腿精早~
“思思早!
李易大方看球。
和两人打了个招呼。
“你还真来了?看来恢复能力很强嘛!
顾曼曼看到李易略显意外。
她以为李易今天不会来的。
前天那样练腿,一天时间是恢复不过来的。
李易就是不来,她也不奇怪。
没想到,他今天还真就来了?
看来是个能坚持,有恒心的家伙,恢复能力也比较好。
顾曼曼对正使用蝴蝶机练胸的范文思说到:“看吧,我就说李易是个大色狼,他刚才就看你熊……
“现在知道你身材有多好了吧?男人都喜欢,你可别嫌弃,没必要藏起来,甚至为此感到自卑!
“???
“不是!
李易听到顾曼曼的话,看着害羞的范文思,顿时怒视她:“你这是在坏我名声知道吗?我什么时候大色狼了?
不过,顾曼曼说范文思因为身材太好,感到自卑?
这是李易没想到的!
范文思身材是真好。
高考完那晚,李易在KTv就看出来了。
健身会出汗。
范文思蘑菇头,平时遮住脸颊,如今都别到耳朵后面,露出一张精致的脸蛋,颜值真的不低,85分的颜值,身材太顶了,直接可以加10分!
也是一个综合95分以上的大美女!
“你天天说我熊小?不是色狼是什么?顾曼曼反问道。
李易直接盯着腿精的熊,直言道:“难道……我说的不是事实?
“你给我滚!
顾曼曼气急,一巴掌拍向李易大腿!
啪——!
“握草……!
李易直接跳了起来!
真跳起来那种!
练完腿之后,腿上的肌肉有多痛?
走路都痛。
被人用力拍一巴掌,李易直接痛到跳起来。
差点直接跟顾曼曼动手,最后还是忍住了:“我不跟小女子一般计较。
说完,李易去换了衣服,跟着顾曼曼和范文思练胸!
顾曼曼使劲操练李易。
依旧奉行:练不死,就往死里练的原则安排。
有两个大美女陪着一起锻炼,那感觉是真好!!
这香汗淋漓,若隐若现的一幕。
好在李易重生回来的,不是单纯的18岁少年。
否则,枪都压不住!
锻炼完,又是拉伸,又是惨叫声不断!
比较遗憾的是,洗了澡之后,范文思又换上了一套宽松的衣服。
将身材遮了起来。
不过在顾曼曼严格要求下,纠正范文思含胸驼背的不良习惯,保持身材挺拔。
就是穿着非常宽松的衣服,依旧让人不敢小觑!
李易坐在餐吧,取出电脑,查看自己的股票账户!
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